Forum eportal / Strona: omnie.php
Proponuje wstępnie termin w niedziele po zajęciach czyli od 11:00 do 11:45 ewentualnie do 12:30
Na razie systematycznie bawię się w to ja i Bartek „PANQU” z grupy P0 oraz chyba Tomasz K. Może ktoś jeszcze ale jeśli tak to działa w utajnieniu
Na razie ćwiczymy tylko na basenie ale jak zrobi się trochę cieplej to startujemy z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu na Zakrzówku
Stopień nurkowy i umiejętności pływackie bez znaczenia. Liczy się dobra zabawa
Znajda się jacyś chętni?
"Panq" - JA
Nie potrzebujecie żadnych specjalnych umiejętności, żeby zacząć. A to naprawdę fajna zabawa. Poza tym wszelkie ćwiczenia bezdechowe poprawiają ogólną "pływalność" i uczą kontrolowania oddechu, tzw. "odruchu przeponowego" i wyrównywania akcji serca, co może się przydać też przy nurkowaniu sprzętowym.
Zachęcam!
Warte poczytania:
http://www.freediving.com.pl/freedivers.php
"W dniu 18.04.2009 roku na basenie klubu sportowego Korona w Krakowie ul. Kalwaryjska 9 odbędą się zawody VI Pucharu Polski we freedivingu.
Będą to pierwsze w Polsce zawody z udziałem zagranicznych gości, których wyniki będą zaliczane do klasyfikacji AIDA."
http://www.freediving.com.pl/VIPP/index.php
No to pozostało niecale 8 tygodni treningu. Haha, ale cena nie kusi.
Na koronie jest słona woda ;p
http://www.freediving.com.pl/VIPP/index.php?m=zw -(lista zawodnikow)
a te osiągnięcia listy zawodników wydają się do przeskoczenia.
Podejrzewam, że osiągnięcia są mocno zaniżone, żeby nie dawać konkurencji obrazu własnych możliwości.
A jeśli nie, to w dynamice byłby problem, ale w statyce byśmy ich pyknęli lekko.
Wniosek:
Trzeba poćwiczyć statykę, żeby wyjść poza 5 min i wziąć się konkretnie za planowy trening dynamiki.
Patryk wstaw jakis AVATOR zeby bylo wiadomo z kim tu skrobiemy!
Te wyniki to raczej tak zeby bylo i pewnie to co kazdy z zawodnikow robi na kazdym treningu bez specjalnego wysilku wiec nie ma sie co podniecac. Za to zapraszam na basen w niedziel od 11ej to cos potrenujemy
to jest troche inaczej, oni podaja deklarowane czasy i odleglosci. Potem jak sa takie same wyniki to sie liczy trafnosc wyniku, o ile ktos zrobi lepszy wynik niz deklarowany to nic sie nie dzieje, a jezeli zrobi ponizej to sa karne punkty naliczane. Zawsze jest to jakis sposob mobilizacji Fajnie ze znowu wraca puchar do krakowa, dwa lata temu jak bylismy (jako widzowie) to chyba raz sie zdarzyl wynik 75 m a tak to powyzej 100 raczej kazdy czy to w mono, czy bez płetw - ale ogolnie chodzi o zabawe i nie ma co sie przejmowac wynikami i jak sa checi to smialo startowac.
Dobrze wiedzieć.
Mimo wszystko z moimi osiągami to raczej na widowni posiedzę, żeby się nie wydurnić
Może w przyszłym roku, jeśli okoliczności i forma pozwolą.
Oczywiście Krab już maczał w tym swoje szczypce i odniósł sukces. Jak zwykle
Pawel piszcie jak bedziecie sie wybierac na zakrzowek chetnie sie przejde, na basen zreszta tez, tylko w niedziele nie zawsze mi pasuje. W kazdym badz razie dawajcie na forum znac.
Pawel piszcie jak bedziecie sie wybierac na zakrzowek
Jasne ze tak!! Nie ma problemu
Mysle ze juz za jakis miesiac wystartujemy. Woda bedzie zimna ale wazne zeby po wyjsciu z wody bylo znosnie cieplo. Mozna machnac wteczas jakiegos grila, posiedziec pogadac
Ja z reszta pewnie zawsze bede laczyl wypad na free z normalnym nurkowaniem co oznacza caly dzien siedzenia na Zakrzowku
No łaczenie freedivingu z normalnym nurkowaniem to nie wiem czy taki dobry pomysl
To jest swietny pomysl. Najpierw free potem nur. Ta kolejnosc jest dozwolona
Z ciekawostek:
"FESTIWAL 360 STOPNI - CZŁOWIEK NA KRAWĘDZI W KINIE MIKRO"
10 marca (wtorek)
20:00 - Wielki błękit
Cena biletu:
13.00 (normalny)
11.00 (ulgowy)
http://www.krakow.pl/kale...show&IM_ID=8112
Ja bym z przyjemnością obejrzał na dużym ekranie.
(...) W KINIE MIKRO
Ja bym z przyjemnością obejrzał na dużym ekranie.
hmmm
No weź pod uwagę, że ja mam malutkiego 14' laptopika
Więc w "Mikro" ekran i tak jest giiiigantyczny :p
Z ciekawostek:
"FESTIWAL 360 STOPNI - CZŁOWIEK NA KRAWĘDZI W KINIE MIKRO"
10 marca (wtorek)
20:00 - Wielki błękit
Cena biletu:
13.00 (normalny)
11.00 (ulgowy)
http://www.krakow.pl/kale...show&IM_ID=8112
Ja bym z przyjemnością obejrzał na dużym ekranie. Razz
Ja się wybieram, zdzwonimy sie przed seansem prześlij # tel na pw
o szkoda, ze nie wiedzialem wczesniej. Bo w identycznym terminie idziemy do Kijowa na "kochaj i tancz".
No weź pod uwagę, że ja mam malutkiego
no cóż..... zdarza się
Ja się wybieram, zdzwonimy sie przed seansem prześlij # tel na pw
Tez bym sie wybral, dogadamy sie w pon na basenie.
Bartolomeo...
Nie ma to, jak brak kontekstu wypowiedzi
Do tej pory żadna nie narzekała na mojego laptopa
wracajac do freedivingu
z mila checia bym pocwiczyl z Wami na basenie w niedziele, ciekawa sprawa takie nurkowanie
a zawody... jeszcze nie moja klasa :/
z mila checia bym pocwiczyl z Wami na basenie w niedziele
tak wiec zapraszamy
Zostajemy od 11:00 minimum do 11:45 byc moze dluzej. Jesli ktos ma krotka pianke to proponuje zabrac ze soba bo na free dupka odrobinke marznie
o szkoda, ze nie wiedzialem wczesniej. Bo w identycznym terminie idziemy do Kijowa na "kochaj i tancz".
Byś się na forum krabowym nie przyznawał....
Jesli ktos ma krotka pianke to proponuje zabrac ze soba bo na free dupka odrobinke marznie
no ja pianki sie jeszcze nie dorobilem :/
na basenie tylek marznie? eee przesadzacie.
uwierz ze po ponad poltorej godzinie na basenie jest zimno...
uwierz ze po ponad poltorej godzinie na basenie jest zimno...
ja przesiadywalem po 3h i wiecej i nie mialem problemow. grunt to cos robic
cóż, kazdy ma inaczej
Dzisiaj na basenie zebrala sie calkiem spora grupa i zrobilismy kila fajnych rzeczy
Mysle ze tym co sie przylaczyli spodobalo sie i potwierdza ze warto
Jesli ktos znajdzie jakies fajne linki do metod treningowych to prosilbym o dzielenie sie z reszta ciekawostkami. Oczywiscie nie mowie o artykulach ze strony : www.freediving.com.pl bo te akurat chyba wszystkim zainteresowanym sa dobrze znane
Oczywiscie trenujemy FOR FUN i mam nadzieje ze wszyscy uczestnicy tak to odebrali. Nic na sile
Osobiscie bawilem sie swietnie
PZDR
jak zaczniecie plywac w dół to się dołącze, może już odzyskam do tego czasu dawną formę
jak zaczniecie plywac w dół to się dołącze, może już odzyskam do tego czasu dawną formę
no to plywamy przeciez, w dol do dna basenu i potem cala dlugosc
Dobra, chętni na "Wielki Błękit"!
Jak się umawiamy na jutro?
Myślę, że warto przyjść powiedzmy pół godzinki wcześniej, żeby kupić na spokojnie bilety i zająć miejsca.
19.30 pod kinem "Mikro"?
Dobra, chętni na "Wielki Błękit"!
Jak się umawiamy na jutro?
Myślę, że warto przyjść powiedzmy pół godzinki wcześniej, żeby kupić na spokojnie bilety i zająć miejsca.
19.30 pod kinem "Mikro"?
Spoko, pasuje. Wiem ze mozna tez zarezerwowac wczesniej przez neta albo telefon.
jak zaczniecie plywac w dół to się dołącze, może już odzyskam do tego czasu dawną formę
To milo ze sie dolaczysz ale mam nadzieje ze nie w pelni odzyskasz forme bo nie zamierzam siedziec na brzegu i plakac nad miernoscia swoich mozliwosci!!!
Nadal mam w pamieci Twoje bezwysilkowe 25metrow w dol w Egipcie bez specjalnego przykladania sie
"w dół" to i ja się dołączę... choć nie za bardzo mam co odzyskiwać
ale za to mam prywatnego nauczyciela/trenera więc coś z tego może będzie
w dol to wystarczy porzadna kotwica...
w dol to wystarczy porzadna kotwica...
A Kiler jak zwykle bez sensu dobil sobie posta!!! Rewelacja
Nabijaczu postow - napisz cos Z SENSEM!!!!
jak zwykle bez sensu
wypraszam sobie "jak zwykle bez sensu"!!! to ze czasem wrzuce lekki komentarz nie znaczy jeszcze, ze zawsze gadam bez sensu... w koncu forum to miejsce wolnej wymiany opinii, ktore nie zawsze musza byc w 100% na temat... czy to bylo z sensem??
Jesli ktos znajdzie jakies fajne linki do metod treningowych to prosilbym o dzielenie sie z reszta ciekawostkami. http://www.apneamania.com...catID=6&tipID=7
A tak poza tym to nie ma to jak "mały kwadracik" na rozgrzewkę
Fajna stronka o łowiectwie podwodnym. Dużo opisów sprzętu, porady, a w dziale "Software" kilka przydatnych programików treningowych do statyki, a nawet dwie giery o "mocarnej" grafice
http://spearo.republika.pl/centre.htm
jak zaczniecie plywac w dół to się dołącze, może już odzyskam do tego czasu dawną formę
Jak zrobi się ciepło to i ja z Wami w dół pójdę.
ps: szkoda że na Visie grafik nurkowy napięty, nie ma to jak nurki na zatrzymanym w Adriatyku przy ścianach...
Jak zrobi się ciepło to i ja z Wami w dół pójdę.
ho ho ho zaczyna sie robic calkiem powazna grupa na wody otwarte
Tak wiec grupa basenowa musi zabrac sie za solidna prace zebysmy nie odstawali formą od Sylwka i Bartka
Na ostatnim basenie niedzielnym zrobiłem kilka zdjęć
Chętnie zrobię więcej, ale potzrebuję aktorów przedstawienia
Andrzej Martin Kasiński
www.nurkomania.pl/nurkowanie_freediving
Pablo, skad masz mono?!
myslalby kto, ze na Wisle jest taka czysta woda
lamersko z tą klamerką wyglądasz
Klamerka jest czadowa! Tylko podczas plywania nie mozna krecic głowa bo powoduje skręcanie jak ster
Ponawiam dla wszystkich zaproszenie na FREE w niedziele po zajeciach basenowych czyli na 11ta
Panowie FREEDIVERzy nie znajda sie chetni na asekuracje na pucharze polski w sobote na Koronie?????????????
jezeli chetnych z krabowej sekcji freediverow nie bedzie to ja jak najbardzxiej jestem do dyspozycji w sobote ;]
pzdr zulus
Tak wiec jest nas 4ech:
1. Ja
2. Paweł (Cycu)
3. Marcin M - jeszcze nie do konca zdecydowany
4. Zulus
Znajdzie sie jeszcze jakas chetna duszyczka???
Wpadnijcie jutro o 19ej na magazyn po pianki i umowimy sie konkretnie na sobote
znaczy dzis ;] bede kolo 20 w magazynie to sie dogadamy ;]
pzdr zulus
czekamy na fotki :]
pzdr zulus
http://www.nurkomania.pl/...char_polski.htm
Sporo też zdjęć z zawodów znajduje się na komputerze w magazynie.
Witam wszystkich zainteresowanych
Chyba juz CZAS ZAINICJOWAC SEZON BEZDECHOWY NA ZAKRZOWKU!!
Znajda sie chetni i odwazni do ponurkowania jutro przed nurkowaniami sprzetowymi?
Jezeli tak to wpisywac sie kto bylby zainteresowany
Bartku juz poprawiony SEN na SEZON!!!
Chyba juz CZAS ZAINICJOWAC SEN BEZDECHOWY NA ZAKRZOWKU!!
Sen bezdechowy = znaczy zapraszasz na drzemkę połączoną z chrapaniem?
ja mam w sobotę napięty grafik, zdąże tylko na nury
Rozpoczal sie sezon basenowy tak wiec wszystkich zainteresowanych treningiem bezdechowym zapraszam w niedziele na basen po zajeciach krabowych czyli na 11:00
Zaproszenie skierowane jest rowniez do grup P0
Udało mi się zebrać grupę PRO, tak więc w przyszłą niedzielę meldujemy się o 11 na basenie.
Na rozgrzewkę obowiązkowo tzw. 'mały kwadracik'
Na rozgrzewkę obowiązkowo tzw. 'mały kwadracik'
Hehe nareszci!!! Bo juz myslalem ze nikt ze mna nie poplywa
A ja wczoraj byłem! No ale się nie zapowiedziałem w przyszły weekend pewnie nie dam rady. Ale kto wie, kto wie.
Jutro (niedziela) zostaje po zajeciach klubowych na FREE
Znajdzie sie ktos chetny?
JUTRO O 9 ALE NA ZAKRZÓWKU:)